Woche der Selbstreflexion: Mit Selbstzweifeln umgehen
Die Woche zog sich langsam hin, und ich kann gut nachvollziehen, dass es frustrierend ist, wenn man frei hat und […]
Fotografieren gegen die Depressionen
Ich nutze die Fotografie immer dann sehr gerne wenn ich selber merke das ich in ein „Loch“ falle.
Ich muss mich zwar motivieren raus zu gehen aber merke dann,wie es mir hilft einen klaren Gedanken, ein waches Auge wieder zu bekommen.
Mein herausfordernder Alltag: Zwischen Schlafproblemen und kreativen Auszeiten
Es sind nicht nur die seelischen Einschränkungen, die mich belasten, auch eine Vielzahl körperlicher Zipperlein hält mich oft zurück. In
Tipps zur Bewältigung einer depressiven Phase
In dieser entscheidenden Phase finde ich Trost in der Musik, die mich kraftvoll begleitet. Sie umhüllt mich wie ein schützender Mantel und gibt mir die Energie, die ich aus den tiefsten Klängen verschiedener Genres schöpfen kann.
Spaziergang im Nebel-Spiegelbild meiner Gedanken
In der Natur unterwegs zu sein, bedeutet für mich, die kostbare Ruhe zu finden und einen befreienden Abstand zu meinem
Natur fotografieren: Der Weg zur inneren Ruhe
Spazieren gehen bei schlechten Gedanken Wenn ich morgens bereits spüre, dass ich mich nicht wohl fühle, weil die Nacht mir
